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O que você busca?

Melhorar a saúde

Ganho de fortalecimento muscular, flexibilidade e postura.

Alívio da dor

Você não precisa conviver com a dor. Dê adeus as dores que te incomodam dia e noite.

Qualidade de vida

Alívio do Stress, melhora a disposição e auto estima.

Desempenho

Otimiza o desempenho das atividades diárias e de outras atividades físicas.

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Além disso, nossas aulas são indicadas para:

Gestante praticando pilates em um estúdio, sorrindo enquanto faz exercícios de alongamento.

Gestantes

Se mantenha ativa com segurança e sem dores durante a gestação e pós parto.

Reabilitação

Recuperação de lesões, pós operatórios, ou continuação de tratamentos fisioterapêuticos visando a manutenção do equilíbrio muscular

Dores Crônicas

Profissionais treinadas para reabilitar sua dor crônica, seja ela qual for.

aula de pilates focada em alunos da melhor idade, promovendo prevenção de quedas, manutenção da força, alívio de dores, aumento da flexibilidade e melhora da postura para um envelhecimento saudável e ativo.

Idosos

Prevenção de quedas, manutenção de força, alívio de dores, aumento da flexibilidade e melhora da postura para os alunos na melhor idade.

Conheça nosso Studio

Ambiente climatizado;
Sala ampla;
Profissionais treinadas e altamente capacitadas;
Atendimento direcionado para os seus objetivos;
Máximo 3 alunos por horário;
Melhores aparelhos do mercado;
Flexibilidade para agendamentos.

Porque fazer pilates

O pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando o aumento da mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular.

Um aspecto que atrai vários públicos é o fato de a aula fugir do tradicional ambiente de academia e ser realizada com equipamentos específicos, idealizados pelo próprio inventor do método.